Santé mentale

Vous vous êtes toujours senti différent ? Trop intense, trop sensible, jamais à votre place ? Découvrez les signes du haut potentiel chez l'adulte.

Le TDAH ne disparaît pas à l'âge adulte. Découvrez les symptômes souvent méconnus, comment obtenir un diagnostic et les stratégies pour mieux vivre avec.

Votre enfant est-il accro aux écrans ? Comment distinguer un usage normal d'une addiction ? Guide pour les parents inquiets face aux smartphones et réseaux sociaux.

L'IA vous inquiète ? Peur de perdre votre emploi, de devenir obsolète, de ne plus penser par vous-même ? Décryptage d'une anxiété très contemporaine.

Scroll infini, algorithme hypnotique, comparaison sociale... Comment TikTok affecte notre santé mentale et comment reprendre le contrôle.

On demande tout à l'IA : rédiger, réfléchir, décider. Risquons-nous de devenir intellectuellement paresseux ? Comment garder notre autonomie de pensée.

L'anxiété touche des millions de personnes. Apprenez à identifier ses symptômes physiques et psychologiques pour mieux la comprendre et savoir quand consulter.

Le burn-out ne survient pas du jour au lendemain. Apprenez à identifier les signaux d'alarme pour agir avant l'épuisement total.