Burn-out des founders : les signaux d'alerte que vos analyses révèlent avant le crash
Vous travaillez 80h/semaine sur votre startup ? Votre corps tient les comptes. Voici les biomarqueurs qui prédisent le burn-out avant qu'il soit trop tard.
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3 articles
Ce que les nuits blanches font vraiment à votre corps (vu par vos analyses)
Vous avez tiré une nuit blanche ? Plusieurs ? Voici ce qui se passe dans votre sang — et pourquoi votre corps garde les traces bien plus longtemps que vous ne pensez.
Optimiser sa santé en 15 minutes par jour quand on n'a pas le temps
Tu travailles 60h/semaine, tu n'as pas le temps de faire du sport, de cuisiner ou de méditer. Voici le protocole minimum viable pour ne pas détruire ta santé.
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